Dit moderne sundhedshus "De Uimodståelige", stiftet af Anna Bogdanova og Louise Berner, dækker over et tværfagligt team af 26 fagfolk (fysiologer, fysioterapeuter, psykologer, sygeplejersker samt specialister i læring og forandring), som underviser klienter online - på 1-års sundhedsforløbet Uimodståelig - og i eget træningsstudio Kål & Kugler i Kgs. Lyngby. . 

Det er lige netop pga Uimodståelig forløbet, som er blevet udpeget som fremtidens sundhedsløsning i Berlingske Business, at Anna Bogdanova har modtaget Talent 100 anerkendelsen i år.

Vi er højt specialiseret i helhedsorienterede ONLINE sundhedsløsninger, som via MIKRO-interventioner med MAKRO-afkast.

✔️rummer hele dig
(vi arbejder hele vejen rundt med træning, kost, restitution, det mentale, det følelsesmæssige og det sociale).

✔️lærer dig redskaber til at lindre længerevarende og akutopståede smerter,
forebygge stress - og genopbygge kroppen og sindet efter stress, samt øge mental og fysisk performance.

✔️gør dig selvkørende og i stand til at holde fast i de gode vaner og træningen,
selv når hverdagen i perioder bliver presset. 

Vi har allerede hjulpet 9.000+ kvinder (og nogle mænd) i alderen 18-84 år med:
styrke/muskelopbygning - vægttab/ommøblering - stress/udmattelse - smerter/helbredsgener

TEAMET BAG

Anna cirkel.png

Jeg hedder Anna Bogdanova, og jeg er ekspert i stress- og smertefri træning, som styrker og former kroppen.

Jeg er uddannet i i psykologi, forandringsprocesser og læring fra CBS, men en stresskollaps for snart 11 år siden har været min U-vending - og jeg har efterfølgende videreuddannet mig inden for træningsfysiologi, ernæringscoaching med speciale i sports- og træningsernæring, moderne smerteteori, fysiologi, bevægelsesterapi og stressrådgivning. 

Min største drivkraft er at lære kvinder at bygge sig selv op i tide. At passe på sig selv og ikke slide sig selv op. At skifte fokus fra kalorierestriktioner og vægttab (nedbrydning) – til styrke og muskelopbygning. 

Jeg er forfatter til bøgerne "Skyhøj Forbrænding", "Veldrejet" og "SMERTEFRI - Farvel til stress, træthed og ondt i kroppen" - som egentlig er mere 0'eren, end 3'eren.

 

 

Louise cirkel.png

Mit navn er Louise Berner, og jeg ekspert i få kvinder til at genvinde troen på sig selv og livet.

Jeg ved, at alle har noget unikt at byde på og at INGEN er forkerte. Rigtig mange er dog havnet i kontekster, hvor de ikke lige passede ind og derigennem har lavet så mange kompromiser, at de helt har glemt, hvad de selv stod for - det skal vi lave om på.

Jeg er uddannet Cand. Merc. i fra CBS og har en fortid i reklamebranchen. Men noget manglede. Jeg passede ikke ind i kassen, der hedder 8-16, og det kunne jeg se, at mange andre heller ikke gør.

Jeg har derfor videruddannet mig inden for personlig udvikling, spiritualitet og mere helhedsorienterede måder at se verden og leve i den på. Alt dette har bragt mig til, hvor jeg er i dag som selvudnævnt Livsinstruktør.

Jeg har en unik evne til at hjælpe mennesker med at se og finde deres ægte styrker, så de får et stærkere ståsted i både deres liv og i deres arbejde, og det bliver nemmere at gå fra tanke til handling og skabe de forandringer, de drømmer om.

Udviklingsteamet

Til dagligt lægger vi kursen på Uimodståelig i tæt samarbejde med Dennis, Trine, Maiken og Ea.

Dennis Frisch

Cheftræner og uddannelsesleder med ansvar for intern og ekstern uddannelse af teamet.
 
Medforfatter af bogen "Funktionel træning" , udg. v/Politikens Forlag.
 
Bachelor i træningsfysiologi fra Københavns Universitet. Bachelor i Militær strategi, ledelse og operation fra Det Danske Forsvar.
 
Øvrig uddannelse: Stort antal kurser i både ind- og udland.

Trine Lykke

Ansvarlig for kunderejsen og adfærdsdesign af alle kontaktpunkter.

Uddannet professionsbachelor i klinisk laboratorieteknik.

Øvrig uddannelse: Z-health Essentials of Elite Performance, Adfærdsdesign hos The Nudging Company

Maiken Thellufsen

Speciale i træningsteknik. Ansvarlig for tilrettelæggelse af læringsprocessen på Uimodståelig & sundhedsrådgiver.

Uddannet lærer og bachelor i sociologi.

Øvrig uddannelse: Z-health Essentials of Elite Performance, Behandling af overvægt v/Jens-Christian Holm, Girls Gone Strong coaching, Strong First Kettlebell cert.

Ea Elmer

Speciale i motivation og håndtering af stress, bekymringer og trigger-tanker. Ansvarlig for videoproduktion af Uimodståelig materiale & sundhedsrådgiver.
Cand. mag. i Litteratur-, film- og medievidenskab.
 
Øvrig uddannelse: Z-health: Essentials of Elite Performance. Hjernebaseret Fysioterapi. Meta-kognitiv stresscoaching. Strong First kettlebell cert.

 

 

Sundhedsrådgivere

Mød dem på det 1-årige sundhedsforløb Uimodståelig, i forummet i træningsskolen Annas Baldebiks og til 1:1 sessioner. 

Alle vores rådgivere er 100-meter mestre i vores fundamentale principper og metoder.

Derudover har de hver deres speciale, som de fordyber sig i og løbende vidensdeler med resten af teamet, samt videreudvikler og optimerer vores materiale.

Annemay Gyldholm

Speciale i stresshåndtering og overgangsalder.

Uddannet sygeplejerske med diplomuddannelse i pædagogik og læring. Uddannet coach.

Øvrig uddannelse: NLP Practitioner, Z-health Essentials of Elite Performance og R-phase, Behandling af overvægt v/Jens-Christian Holm.

Berit Filstrup Hansen

Speciale i træningsteknik.

Uddannet lærer, cand.pæd.didaktik mshp. matematik og læringsvanskeligheder, NLP coach

Øvrig uddannelse: Z-health Essentials 

Ditte Poulsen

Speciale i træningsteknik og træningsprogrammering.
 
Uddannet pædagog og bachelor i pædagogik.
 
Øvrig uddannelse: Z-health: Essentials of Elite Performance og S-Phase. Styrketræning og coaching v/ Dan John. PICP level 1. Motiverende samtale.

Ellen Kræmer

Speciale i ernæring og opskriftsudvikling.

Professionsbachelor i ernæring og sundhed.
 
Øvrig uddannelse: Z-health Essentials of Elite Performance.

Helle Andersen

Speciale i træningsteknik.

Uddannet kemiingeniør.

Øvrig uddannelse: Z-health Essentials og Elite Performance.

Lisbeth Langhorn

Speciale i ernæring, genetablering af naturligt spiseadfærd og selvbillede.

Uddannet bachelor i kommunikation, certificeret associate i project management fra Project Management Institute.

Øvrig uddannelse: Precision Nutrition level 1 og 2, Motiverende samtale
Z-health: Essentials of Elite Performance og S-phase.

Lise Warberg

 Speciale i smertebehandling-og håndtering, hjernerystelse og PCS.

Uddannet fysioterapeut.

Mangeårig og bred erfaring fra neurologisk rehabilitering samt ortopædkirurgisk genoptræning.

Øvrig uddannelse: Z-Health: Essentials of Elite Performance og R-phase.

Maibritt Christensen

Lægefaglig konsulent på teamet. Speciale i tilpasning af træning til særlige helbredsudfordringer.

Uddannet sygeplejerske og arbejder med klinisk forskning i astma, kol og interstitielle lungesygdomme.

Øvrig uddannelse: Motiverende samtale, diplomuddannelse i astma og kol. Z-health Essentials of Elite Performance.

Marie Bille Fynbo

Speciale i smertebehandling og funktionel neurologi.

Uddannet fysioterapeut med erfaring fra både neurologi og ortopædkirurgi.

Øvrig uddannelse: Z-health Essentials of Elite Performance, R-, I-, S-, T-phase & 9S Structure. Smertevidenskab, bl.a. Explain Pain Supercharged v. Dr. Lorimer Mosely. Gravidkursus v/jordemoder Anne Ruby.

Mette Orsini

Speciale i træningsteknik.

Uddannet flyveleder

Øvrig uddannelse: Z-health Essentials

Mette Marie Friis-Nielsen

Speciale i stresshåndtering og genetablering af naturligt spiseadfærd og selvbillede.

Uddannet psykolog og psykomotorisk terapeut

Øvrig uddannelse: Z-health: Essentials of Elite Performance, R-, I- S-phase, 9S Next Evolution og 9S Structure. Styrketræning og coaching v/ Dan John. Stop overspisning v/Gillian Riley. Supervision af andre faggrupper. 

Mia Louise Justesen

Speciale i coaching og facilitering af fællesskaber.

Uddannet cand.merc i Innovation og Entreprenørskab og konsulent ved Frivilligcenter Aarhus.

Øvrig Uddannelse: EMCC-akkrediteret systemisk coach.

Trine Orup

Speciale i smertebehandling og træningsteknik.

Uddannet fysioterapeut.

Øvrig uddannelse. Z-Health: R- og I-phase. Moderne Smertevidenskab. Motiverende samtale. Fighting Monkey intensive.

 

 

Kunderådgivning og support

Mød dem i kundeservice og behind the scenes

Amalie De Fine Licht

Teknisk Support

Administration af journaler og spørgeskemaer

Betina Lycik

Ansvarlig for kunderådgivning og anker for den gode kundeoplevelse og ansvarlig for kundeevents.

Uddannet socialrådgiver.

Ida Grim

Ansvarlig for at højne brugeroplevelse (UX design) på digitale platforme. Teknisk support.

Bachelor i Kommunikation og Digitale medier, AAU CPH. Masterstuderende i Digital Design og Kommunikation på IT-universitetet.

Julie Trohl

Design af digitale platforme (UX design). Teknisk support. 

Bachelor i Kommunikation og Digitale medier, AAU CPH. Masterstuderende i Digital Design og Interaktive Teknologier på IT-universitetet.

Maia Ibsen

Kunderådgivning og Facebook-adminstration.

Studerer Sociologi på Københavns Universitet.

Robin Ramby

Grafiker og ansvarlig for det visuelle udtryk.

Bachelor i Kommunikation og It ved Københavns Universitet. Supplerende med Film og Digital Practice fra London Metropolitan University, UK.

Tinna Sølling

Ansvarlig for administration

Uddannet afsætningsøkonom HD(A) fra Handelshøjskolen Aarhus og projektleder.